چه کسانی بیشتر در معرض مبتلاشدن به فشار خون بالا هستند؟
بلاگ سان: قلب، خون را بوسیله شریان ها - رگ های خونی اصلی بدن - پمپاژ می کند و خون به دیواره های سرخرگ فشار می آورد. به فشار واردشده از خون به دیواره های سرخرگ «فشار خون» می گویند.
به گزارش بلاگ سان به نقل از ایسنا، فشارخون یکی از عوامل مهمی است که می تواند سلامتی افراد را تحت تاثیر قرار دهد و داشتن اطلاعاتی در مورد آن به کاهش خطر دراین زمینه کمک می نماید.
چندین عامل خطر برای فشار خون بالا وجود دارد از جمله:
سیگار کشیدن: هنگامی که سیگار می کشید یا از دخانیات استفاده می کنید، فشار خون شما بطور موقت بیشتر می شود. با گذشت زمان، سیگار کشیدن منظم می تواند به رگ های خونی شما لطمه برساند و آنها را سفت کند.
اضافه وزن یا چاق بودن: وزن اضافی بر قلب و عروق خونی شما تأثیر می گذارد. به عنوان مثال، می تواند موجب کلسترول بالا شود.
عدم فعالیت بدنی: افرادی که ورزش نمی کنند بطور معمول ضربان قلب بالاتری دارند.
خوردن زیاد نمک: نمک موجب می شود بدن شما آب را نگه دارد. این وضعیت مقدار خونی که بوسیله شریان های شما جریان دارد را بیشتر می کند.
نخوردن پتاسیم کافی: پتاسیم به تعادل میزان نمک و آب در بدن شما کمک می نماید. کم آبی همین طور می تواند بر سطح پتاسیم شما تأثیر بگذارد.
نوشیدن الکل: نوشیدن الکل خصوصاً موجب افزایش فشار خون می شود.
استرس: احساس استرس می تواند بطور موقت فشار خون شما را افزایش دهد.
سن: با افزایش سن، احتمال مبتلاشدن به فشار خون بالا بیشتر می شود. فشار خون بالا به طور معمول بزرگسالان را تحت تأثیر قرار می دهد، اما درحال شایع تر شدن در میان کودکان است.
جنسیت: در بین افراد زیر ۶۴ سال، فشار خون بالا در مردان بیش از زنان است. اما بعد از ۶۵ سالگی، زنان در معرض خطر بیشتری قرار دارند.
سابقه خانوادگی: فشار خون بالا به طور معمول در خانواده ها دیده می شود.
نژاد: در ایالات متحده، فشار خون بالا در بین سیاهپوستان بیش از سفیدپوستان است. همین طور بطور معمول در سنین پایین تر آغاز می شود.
بارداری: فشار خون ممکنست در دوران حاملگی افزایش یابد.
تعدادی از بیماری ها: افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه، اختلالات غدد فوق کلیوی و تیروئید و آپنه خواب در معرض خطر مبتلاشدن به فشار خون ثانویه هستند.
داروهای خاص: قرص های ضد بارداری، داروهای ضد التهاب و سایر داروها می توانند فشار خون شما را بالا ببرند.
دلیلهای افزایش ناگهانی فشار خون
بالا و پایین رفتن فشار خون در طول روز طبیعی است. خیلی از عوامل می توانند بطور موقت فشار خون را بالا برند. به عنوان مثال، فشار خون شما ممکنست بعد از یک رویداد استرس زا، سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل افزایش یابد.
اما هنگامی که فشار خون بیش از اندازه بیشتر می شود، می تواند یک وضعیت اورژانس پزشکی باشد. این بحران فشار خون بالا نامیده می شود و می تواند علایم زیر را داشته باشد:
دشواری در تنفس
ضربان قلب تند
درد قفسه سینه
اضطراب
سردرد
سرگیجه
حالت تهوع
مشکل در صحبت کردن
مشکلات بینایی
خونریزی بینی
اگر فکر می کنید گرفتار بحران فشار خون هستید، فوراً با اورژانس تماس بگیرید.
فشار خون ثانویه
زمانی که بتوان علت مستقیم فشار خون بالا را شناسایی کرد، این وضعیت به عنوان فشار خون ثانویه توصیف می شود. این نوع فشار خون بالا ناشی از یک وضعیت سلامتی متفاوت می باشد. به طور معمول ناگهانی و شدیدتر از فشار خون اولیه است. تعدادی از علل آن عبارتند از:
بیماری کلیوی: این شایع ترین علت فشار خون ثانویه است.
اختلالات آدرنال: فشار خون بالا همین طور می تواند توسط تومورها یا سایر ناهنجاری های غدد فوق کلیوی (ساختارهای کوچکی که در بالای کلیه ها قرار دارند) ایجاد شود. تومورها یا اختلالات آدرنال می توانند موجب ترشح بیش از اندازه هورمون هایی شوند که فشار خون را بالا می برند.
اختلالات تیروئید: هورمون تیروئید بیش از اندازه یا بسیار کم می تواند بر فشار خون شما تأثیر بگذارد.
نقایص مادرزادی قلب: تعدادی از افراد با مشکلات قلبی یا عروقی به دنیا می آیند.
آپنه انسدادی خواب: این وضعیت موجب مشکلات تنفسی و کمبود اکسیژن می شود و این شرایط می تواند به شریان های شما لطمه برساند.
قرص های ضد بارداری: قرص هایی که برای پیش گیری از حاملگی خصوصاً آنهایی که حاوی استروژن هستند، استفاده می شوند می توانند فشار خون را بالا برند.
داروهای ضد سرفه، سرماخوردگی و مسکن: اینها می توانند بطور موقت فشار خون را بالا برند.
داروهای خاص: برخی داروها می توانند رگ های خونی را منقبض کنند و پمپاژ خون را برای قلب مشکل تر کنند.
در همین حال بگفته متخصصان، افراد مبتلا به فشارخون بالا می بایست تغییرات موثری را در سبک زندگی خود اعمال کنند از جمله:
- محدود کردن مصرف نمک در رژیم غذایی
- کاهش وزن
- افزایش فعالیت بدنی و ورزش
- ترک سیگار و پرهیز از الکل
همین طور برای افرادی که عوامل خطری مانند دیابت و سابقه خانوادگی مبتلاشدن به بیماری قلبی دارند نیز احتمالاً دارو تجویز می شود. افراد مبتلا به فشارخون بالا می بایست تحت نظر یک پزشک باشند تا از عواقب احتمالی این عارضه پیشگیری کنند.
نزدیک به نیمی از بزرگسالان در ایالات متحده فشارخون بالا دارند. از آنجائیکه اغلب هیچ علامتی برای این عارضه وجود ندارد، اگر افراد به بررسی آن و انجام معاینات پزشکی ضروری نپردازند، خیلی از آنها حتی متوجه نخواهند شد که به این عارضه مبتلا هستند و در سالهای بعد با عوارض جدی و تهدیدکننده آن مواجه خواهند شد.
هنگامی که به پزشک مراجعه می نماییم، او با بهره گیری از یک دستگاه، فشارخون ما را می سنجد اما اعداد نمایش داده شده توسط دستگاه به چه معنا هستند و چرا اهمیت دارند؟
بطور مثال، پزشک متخصص می گوید که فشار ما ۱۳۶ روی ۷۹ است با اینحال ممکنست ما معنای آنرا ندانیم.
یک استاد پزشکی در دانشکده پزشکی هاروارد در این زمینه اظهار داشت: عدد بالا – عدد سیستولیک – به ما می گوید که خون به دیواره های رگ های شما در هنگام ضربان قلب به چه میزان فشار وارد میکند. عدد پایینی نیز که به عنوان دیاستولیک شناخته می شود، مقدار فشاری است که خون به دیواره های سرخرگ وارد میکند البته زمانی که قلب در حالت استراحت است. (بین ضربان های قلب)
بگفته این متخصص، زمانی که هر یک از این دو عدد برای مدت طولانی بیش از اندازه بالا باشد، عوارضی را در پی دارد. این وضعیت می تواند موجب سکته مغزی، حملات قلبی، نارسایی کلیه و سایر بیماریهای مزمن شود.
منبع: blogsun.ir
این پست بلاگ سان را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین پستهای مرتبط
نظرات کاربران بلاگ سان در مورد این مطلب