از رنگ مو تا وای فای پاسخ به ۶ سؤال مهم مادران آبستن
به گزارش بلاگ سان، یک متخصص سلامت باروری با بررسی نگرانی های رایج مادران باردار، در رابطه با خطرات احتمالی رنگ مو، برخی خوراکی ها، سونوگرافی، استرس و امواج تلفن همراه توضیح داد.
خبرگزاری مهر - گروه جامعه:
دوران حاملگی برای خیلی از زنان با مجموعه ای از نگرانی ها در رابطه با سلامت جنین همراه است؛ از این که آیا رنگ کردن مو یا استفاده از مواد آرایشی مجاز است تا این که یک فنجان قهوه، یک سونوگرافی اضافه یا حتی استفاده از موبایل می تواند خطری برای جنین بوجود آورد. در همین زمینه، مریم رستمی، متخصص سلامت باروری و MPH پیش گیری از بیماریهای واگیر و غیرواگیر به تعدادی از پرسش های متداول در رابطه با مراقبت های دوران حاملگی پاسخ داده است.
رنگ کردن مو، کراتین و استفاده از مواد آرایشی در دوران حاملگی تا چه حد می تواند برای مادر یا جنین خطرناک باشد؟
رستمی: مواد شیمیایی موجود در رنگ مو مانند آمونیاک یا ترکیبات مورد استفاده در کراتین می توانند بوسیله پوست یا استنشاق جذب شوند. نظر مشترک بیشتر متخصصان این است که بهتر است رنگ کردن مو در سه ماهه اول حاملگی انجام نشود، به ویژه در هشت هفته نخست که دوره بحرانی تشکیل اندام های جنین است.
وی اضافه کرد: بعد از این دوره، اگر مادر تمایل به رنگ کردن مو داشته باشد، بهتر است از رنگ های فاقد آمونیاک استفاده نماید. در مورد کراتین، مساله حساس تر است؛ چونکه خیلی از محصولات کراتین حاوی فرمالدهید هستند که ماده ای سرطان زا و محرک تنفسی است و استنشاق آن در دوران حاملگی سفارش نمی شود.
متخصص سلامت باروری در رابطه با محصولات آرایشی نیز اظهار داشت: بهتر است استفاده از محصولاتی که حاوی پارابن، فتالات و جیوه هستند به شدت محدود شود و تا حد امکان مورد استفاده قرار نگیرند، چونکه می توانند در سیستم هورمونی مادر و جنین اختلال ایجاد کنند.
چه مواد غذایی در دوران حاملگی می توانند خطر سقط جنین را افزایش دهند؟
رستمی: سقط جنین بیشتر به علت اختلالات کروموزومی اتفاق می افتد، اما برخی عوامل تغذیه ای نیز می توانند خطر سقط را بالا برند. در مورد کافئین، خصوصاً قهوه غلیظ در شروع بارداری، بهتر است مصرف محدود شود و چای با کافئین بالا نیز کمتر مصرف شود. میزان مصرف کافئین بهتر است کمتر از ۲۰۰ میلی گرم در روز باشد.
وی اضافه کرد: از مصرف گوشت خام یا نیمه پخته نیز باید به شدت خودداری شود؛ چونکه احتمال انتقال باکتری ها یا انگل هایی مانند توکسوپلاسما را بیشتر می کند و می تواند منتج به سقط جنین یا صدمه جنینی شود.
رستمی با اشاره به مصرف ماهی اظهار داشت: در شروع حاملگی باید در رابطه با مصرف ماهی های دریایی به علت احتمال وجود جیوه احتیاط کرد، چونکه جیوه می تواند بر سیستم عصبی جنین اثر منفی بگذارد.
وی همینطور بر پرهیز از مصرف پنیرهای غیرپاستوریزه و شیر خام تاکید کرد و اظهار داشت: این مواد غذایی می توانند خطر انتقال لیستریا را بالا برند.
این متخصص سلامت باروری در رابطه با اسیدفولیک نیز اظهار داشت: کمبود اسیدفولیک و ویتامین های گروه B در شروع حاملگی می تواند خطر ناهنجاری های عصبی را افزایش دهد؛ ازاین رو سفارش می شود مصرف اسیدفولیک از قبل از حاملگی شروع شود و در دوران حاملگی نیز مواد غذایی متنوع و مناسب مصرف شود تا ویتامین های مورد نیاز مادر و جنین تأمین شود.
سونوگرافی های دوران حاملگی آیا خطری برای جنین دارند و انجام مکرر آنها می تواند مشکلی ایجاد کند؟
رستمی: سونوگرافی با رادیولوژی یا تصویربرداری با اشعه ایکس متفاوت می باشد. در سونوگرافی از امواج صوتی استفاده می شود، در صورتیکه در تصویربرداری با اشعه ایکس از پرتوهای یونیزان استفاده می شود.
وی اضافه کرد: تا حالا شواهد علمی معتبری بر اساس این که سونوگرافی استاندارد بالینی موجب نقص جنین یا سرطان شود، وجود ندارد؛ اما انجام سونوگرافی های مکرر فقط به جهت اینکه خانواده ها آلبومی از مراحل رشد جنین تهیه کنند، از نظر اخلاق پزشکی سفارش نمی گردد.
این متخصص سلامت باروری تاکید کرد: سونوگرافی باید با نظر پزشک متخصص و به علل تشخیصی و بالینی صورت گیرد.
آیا استرس شدید، عصبانیت یا گریه طولانی مدت مادر در دوران حاملگی می تواند موجب سقط جنین شود؟
رستمی: استرس می تواند تاثیر گذار باشد، اما به تنهایی موجب سقط جنین نمی گردد. استرس شدید می تواند سبب ترشح مداوم هورمون کورتیزول شود و سطح بالای کورتیزول در جریان خون می تواند بر عملکرد جفت و تغذیه جنین تأثیربگذارد.
وی اضافه کرد: استرس مزمن و شدید می تواند با افزایش ریسک زایمان زودرس، به ویژه در هفته های پایانی بارداری، کم وزنی نوزاد و تشدید فشار خون حاملگی همراه باشد. گریه یا هیجان لحظه ای خطرناک نیست، اما استرس مزمن و کنترل نشده می تواند سلامت مادر و روند رشد جنین را تحت تأثیر قرار دهد.
امواج وای فای و موبایل تا چه اندازه برای جنین خطر دارند و آیا ضروری است مادران آبستن استفاده از این وسایل را محدود کنند؟
رستمی: تاکنون شواهد علمی قطعی بر اساس خطر مستقیم این امواج برای جنین وجود ندارد. امواج وای فای و موبایل از نوع غیریونیزان هستند؛ یعنی انرژی آنها به اندازه ای نیست که بتواند پیوندهای شیمیایی سلول ها را بشکند یا DNA را تغییر دهد؛ بر خلاف اشعه ایکس که از پرتوهای یونیزان بهره می گیرد.
وی اظهار داشت: در عین حال، از نظر رعایت اصول احتیاطی سفارش می شود مادر هنگام خواب موبایل را نزدیک محل خواب خود قرار ندهد و در صورت امکان آنرا خاموش کند. هنگام صحبت با موبایل نیز میتوان از هندزفری بهره برد تا تماس مستقیم گوشی با بدن کاهش پیدا کند.
رستمی در رابطه با وای فای نیز اظهار داشت: درباب استفاده از وای فای در محیط خانه، خطری برای حاملگی گزارش نشده است؛ هرچند بصورت احتیاطی سفارش می کنم وای فای شب ها خاموش شود یا مودم در محلی قرار گیرد که محل تردد و حضور مداوم افراد نباشد.
حرف آخر اینکه نظر مشترک بیشتر متخصصان اینست که بهتر است رنگ کردن مو در سه ماهه اول حاملگی انجام نشود، بخصوص در هشت هفته نخست که دوره بحرانی تشکیل اندام های جنین است. وی افزود: پس از این دوره، اگر مادر تمایل به رنگ کردن مو داشته باشد، بهتر است از رنگ های فاقد آمونیاک استفاده نماید. میزان مصرف کافئین بهتر است کمتر از ۲۰۰ میلی گرم در روز باشد. وی افزود: از مصرف گوشت خام یا نیمه پخته هم باید بشدت خودداری شود؛ چراکه احتمال انتقال باکتری ها یا انگل هایی مانند توکسوپلاسما را بیشتر می کند و می تواند منجر به سقط جنین یا آسیب جنینی شود. رستمی با اشاره به مصرف ماهی گفت: در شروع حاملگی باید در ارتباط با مصرف ماهی های دریایی به سبب احتمال وجود جیوه احتیاط کرد، چراکه جیوه می تواند بر سیستم عصبی جنین اثر منفی بگذارد. وی همچنین بر پرهیز از مصرف پنیرهای غیرپاستوریزه و شیر خام تصریح کرد و گفت: این مواد غذایی می توانند خطر انتقال لیستریا را بیافزایند. امواج وای فای و موبایل از نوع غیریونیزان هستند؛ یعنی انرژی آنها به اندازه ای نیست که بتواند پیوندهای شیمیایی سلول ها را بشکند یا DNA را تغییر دهد؛ بر خلاف اشعه ایکس که از پرتوهای یونیزان بهره می گیرد. وی گفت: با این وجود، از نظر رعایت اصول احتیاطی سفارش می شود مادر هنگام خواب موبایل را نزدیک محل خواب خود قرار ندهد و در صورت امکان آن را خاموش کند.
این پست بلاگ سان را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین پستهای مرتبط
نظرات کاربران بلاگ سان در مورد این مطلب